济南助孕:备孕需要选季节么?

医学研究认为,怀孕比较好的时间在八月前后,也就是七月下旬到九月上旬,这可不是随心情胡说的,而是有一定科学依据的。

这个季节怀孕有哪些好处?

1、气候宜人。一般这个季节不算太热也不冷,夫妻俩性生活的频率和体验,都要高于夏、冬两个季节。人们一般在初秋也睡得香,对胎儿的生长发育有利。

2、初秋水果种类多。不仅可以充分满足孕期的营养需求,也可以应对孕妇们挑剔的吃饭要求。

3、天高气爽,阳光明媚。可以让孕妇体内产生较多的维生素 D,也有利于胎儿的骨骼生长。

4、生完娃时一般是春末夏初,同样气候宜人。这时候“坐月子”还算舒服啦。无论是婴儿洗浴换衣,还是母亲哺乳,受气温影响小,都会比较方便。

5、夏初的鱼禽肉蛋奶和瓜果蔬菜供应更丰富。产妇吃得好、吃得全面均衡,婴儿的乳汁营养也会相对丰富些。

6、夏初穿衣轻薄。大人小孩都不用捂着大棉袄大棉裤,对于母亲恢复身体和宝宝的发育,都非常有益。

当然,还得考虑孩子上学。目前还是以 8 月 31 日为界,所以秋初怀孕,可以不用担心因为差几天而错过孩子上学的好时机。

该如何备孕?

1、饮食方面

孕前3个月(至少1个月)至孕后三个月小剂量(0.4-0.8mg)叶酸的补充可以有效预防神经管畸形的发生,而高危人群应加大补充叶酸的剂量。具体剂量建议由医生根据个人的身体情况来定。

此外,摄入的食物需多样化,才能保证身体营养均衡,肉、蛋、奶,水果、蔬菜、粗粮都是不错的食材,建议尽量选择当季的蔬果食用,多吃绿叶蔬菜。

2、改善不良生活方式

备孕夫妻要一起戒烟、戒酒及咖啡、可乐等软饮料,尽量不要熬夜,规律生活作息时间,远离有害物质,如杀虫剂、二噁英等。

3、适当运动

适量运动可以增强体质,提高心肺功能,有助于维持合适体重,促使大脑分泌使愉悦激素,这些都利于受孕。

4、严格控制用药安全

如果准备怀孕,就应对围孕期用药采取慎重态度,必须服药时,应在医生指导下,考虑到妊娠的可能,选择公认比较安全,对胎儿没有伤害的药物。尤其要特别慎用新药。

5、保持愉悦

保持一个愉悦放松的心情,说起来简单,但这是最容易忽视的,所以我们一再强调,希望大家拥有好心情。

想要在秋季怀孕的要抓紧了~不过我们再强调一点,人生是要有计划,但肯定有计划外的情况。虽然“造人”时可以关注下季节,但不要刻意追求哪个季节受孕,因为一年四季都能受孕的。顺其自然,享受孕育,才明智。

不管什么时候怀、什么时候生,只要宝宝健康、妈妈平安,那就是真好运(孕)!

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